Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Сначала специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он использует точечные приёмы типа пощипывания, "выжимания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены на расслабление мышц.